Влак Селф-апп вам даје тренинг, било где, било када - и без опреме. То је за оне којима је потребна флексибилна обука.
Траин тхе Селф апп садржи:
- 100 бесплатних програма обуке
- Програми обуке за почетнике, лагано вјежбање и вјежбање
- Програми обуке од 4 мин до 45 мин
- Пет категорија обуке: Основна обука, јога, затезање, интервалне вјежбе, инспирација
- Видео упутства, илустрације и опис за све програме
- Све програме развијају физиотерапеути и фитнес инструктори